Praxis Andrea Abold
Achtsamkeitsbasierte systemische Beratung und Unterstützung bei persönlichen und familiären Anliegen
und der Wunsch,
Veränderungen vorzunehmen,
dies sind zwei große erste Schritte.
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Systemische Therapeutin und
Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Beraterin (DGSF)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Willkommen auf meiner Homepage Praxis Andrea Abold
Sie erhalten hier einen Überblick über meine Angebote: Achtsamkeitsbasierte systemische Beratung und Therapie, Paar- und Familienberatung, Stressprävention und Gesundheitscoaching.
Von mir als systemische Beraterin und Therapeutin können Sie erwarten, dass Sie konkrete und nachhaltige Unterstützung bei der Erweiterung Ihrer Denk- und Handlungsmöglichkeiten finden. Es geht um die Betrachtung Ihres Anliegens und Ihrer Ziele aus einer achtsamkeitsbasierten systemischen Perspektive. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen Ihre Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Systemische Beratung eröffnet eine neue, meist ungeahnte, Einschätzung Ihrer Potenziale und öffnet den Blick in eine andere Richtung. Als systemische Therapeutin helfe ich bei der Bewältigung von persönlichen und familiären Anliegen. Achtsamkeitsbasierte Beratung begleitet die Gestaltung von Wendepunkten und unterstützt Sie auf dem Weg zur psychischen Gesundheit.
Die Beratung und Therapie erfolgt auf der Basis wissenschaflticher Erkenntnisse.Sie erreichen mich zu meiner telefonischen Sprechstunde am Montag von 8:00 bis 9:00 Uhr und am Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr unter 0178 1358932. Alternativ können Sie mir eine Nachricht hinterlassen, gerne auch per E-Mail.
Systemische Beratung / Systemische Therapie
Was bedeutet systemische Beratung und Therapie?
Manchmal werden alltägliche Herausforderungen überwältigend und das Leben lebt sich nicht mehr so leicht. In solchen Phasen kann der Beginn einer Beratung und Therapie eine gute Option sein. Hier können neue Wege gegangen werden, neue Denkweisen erarbeitet werden, Gefühle und Verhaltensweisen geordnet und verändert werden.
Therapie ist das Bemühen, seelische Schmerzen zu heilen und Not zu lindern. Dabei richtet sich der Blick bei der systemischen Beratung und Therapie weniger auf Krankheit, Symptome oder Defizite, sondern viel mehr auf Ressourcen, Erfahrungen und Kompetenzen, über die alle Menschen verfügen.
In therapeutischen Prozessen geht es darum, diese Ressourcen zu nutzen, um Krisen zu bewältigen. Ein achtsamer Prozess, um die Dinge zu sortieren und in eine neue, zweckmäßigere Ordnung zu bringen. In meiner Praxis arbeite ich nach wissenschafltichen fundierten Methoden, um Ihre Anliegen zu klären oder damit verbundene Beschwerden zu lindern.
Achtsamkeitsbasierte systemische Beratung und Therapie richtet den Blick auf die ganze Familie.
jedem eine Stimme geben- Sie beabsichtigen als Familie neue Wege gehen
- Ihre Familie hat unterschiedliche Ziele
- Sie haben als Familie eine wichtige Entscheidung zu treffen
- Ihre Familienatmosphäre soll sich verbessern
- Ihre Familie hat schwere Schicksalsschläge zu verarbeiten
Partnerschaft ist ein Entwicklungsweg. Dazu gehören auch unterschiedliche Sichtweisen und Werte.
IHRE BEZIEHUNG NEU ENTDECKEN- Sie möchten sich gegenseitig besser verstehen lernen
- Sie wollen Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und äußern
- Sie brauchen wieder Vertrauen zueinander
- Sie wünschen sich mehr Gemeinsamkeiten
- Sie wollen gemeinsam die Trennung gestalten
Das Gesundheitscoaching und Stresspräventionstraining bietet Unterstützung bei beruflicher und privater Belastung.
DIE SEELISCHE UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT FÖRDERN UND STABILISIEREN- Sie wünschen sich mehr Selbstfürsorge
- Sie benötigen Unterstützung zur Stabilisierung Ihrer psychischen Gesundheit
- Sie streben danach Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen
- Sie möchten Ihr seelisches Gleichgewicht fördern
- Sie wollen Ihren Körper, Gefühle und Sinneswahrnehmungen annehmen ohne zu werten
- Sie möchten Ihre Wahrnehmung fördern und bewusster wahrnehmen
Die systemische Beratung und Therapie bietet Ihnen einen geschützten Rahmen für Ihre Anliegen.
RAUM FÜR MICH- Sie suchen Wege in ein achtsames und bewusstes Leben
- Sie wünschen sich mehr Selbstachtung
- Sie möchten Selbstmitgefühl entwickeln
- Sie beabsichtigen eine Entscheidung zu treffen und benötigen Unterstützung diese umzusetzen
- Sie suchen einen neutralen Raum für sich
und eine Außensicht für Ihre Themen
In der Verbindung von Achtsamkeit mit systemischer Sichtweise werden Übungen und Wege erarbeitet und trainiert, die auch in Stresssituationen angewandt werden können. Ziel der Achtsamkeitsübungen ist es, Gedanken und Körperempfindungen ins Bewusstsein zu bringen.
Achtsam im Moment - bewusst wahrnehmen- Sie möchten eine vertrauensvolle Bindung zu sich selbst und anderen aufbauen
- Sie wünschen sich den Augenblick wahrzunehmen ohne zu werten
- Sie streben danach Wege der Achtsamkeit kennenzulernen
- Sie wünschen sich Zeit für Verbundenheit und Sinnhaftigkeit
- Sie wollen Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und äußern
- Sie möchten Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitsübungen erlernen
- Sie beabsichtigen die Achtsamkeitspraxis und deren Übungen im Alltag zu integrieren
Zu meiner Person
Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Systemische Therapeutin und
Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Therapeutin und Familientherapeutin (DGSF)
Systemische Beraterin (DGSF)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kinderschutzfachkraft
Lehrbeauftragte an der Hochschule
für angewandte Sozialwissenschaften
München
Lehrbeauftragte an der Hochschule für angewandte Sozialwissenschaften München
Mitgliedschaft
Deutsche Gesellschaft für Systemische
Therapie, Beratung und Familientherapie
(DGSF) www.dgsf.org
Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) www.dgsf.org
SYSTHEB (Systemische Therapie und
Beratung) – Gesundheitscoaching
www.systheb.de
SYSTHEB (Systemische Therapie und Beratung) – Gesundheitscoaching www.systheb.de
- Berufspraxis in Systemischer Beratung und Therapie, Achtsamkeitsbasierter Beratung und Therapie, Paar- und Familientherapie
- Beratung von Fachkräften der Pädagogik
-
Langjährige Tätigkeit als Sozialpädagogin an Schulen:
- Einzel- und Gruppenberatung
- Konfliktmoderation / Mediation
- Projektentwicklung
- Konzeptentwicklung
- Der Mensch ist ein autonomes Wesen, das mit seiner Umwelt in Wechselwirkung steht.
- Veränderung ist nicht nur möglich, sondern unvermeidbar.
- Menschen haben alle Ressourcen und Potenziale, die sie brauchen, um ein zufriedeneres Leben zu erarbeiten.
- Kooperation und Wertschätzung sind ebenso zieldienlich wie Expertentum und ergänzen einander.
- Handlungsleitendes Modell für die Beratung ist nicht die Theorie des Beraters, sondern das Weltbild des Klienten.
Inhaltliche Verantwortung:
Andrea Abold
Brachflecken 10
86497 Horgau
Telefon: 0178 1358932
E-Mail: kontakt@abold-praxis.de
Text: Andrea Abold
DE310487104
Finanzamt Augsburg-Land
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Benennung der verantwortlichen Person
Die verantwortliche Person für die Datenverarbeitung:
Praxis
Andrea Abold
Brachflecken 10
86497
Horgau
denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert,
ich kann sie gestalten.